Il benessere in MS Plan, non è riferito solo alla cura del corpo ma anche alla cura dei pensieri e delle relazioni che possono migliorare la nostra salute e la nostra performance.
Ogni persona senza alcun disturbo psichico può migliorare il proprio benessere psicologico con la consulenza di uno psicologo del benessere che potrà aiutarlo a raggiungere diversi obiettivi:
- Programmare una salutare gestione del tempo e delle priorità
- Strutturare un mindset per la salute e la cura di sè stessi
- Strutturare un mindset per la massima performance sportiva e lavorativa
- Migliorare la consapevolezza della propria immagine corporea
- Migliorare il rapporto con il cibo
- Ridurre la pigrizia verso il movimento
- Potenziare la resilienza nel raggiungimento degli obiettivi
- Ridurre lo stress disfunzionale
- Migliorare la qualità dei pensieri
- Migliorare la qualità delle relazioni
Rivolgersi ad uno psicologo è indispensabile per chi soffre di un disturbo o patologia specifica ma, lo psicologo del benessere in MS Plan, potrà aiutare ogni persona in salute psichica ad elevare il proprio benessere, performance e qualità della vita.
I professionisti dell’area mentale in MS Plan strutturano il loro intervento attraverso tre fasi consecutive:
Valutazione iniziale: in cui lo psicologo attiva un percorso attraverso un primo colloqui conoscitivo che permetterà, al professionista di avere una visione preliminare della situazione e, di conoscere e stabilire gli obiettivi prioritari. Potranno anche essere utilizzati, laddove necessario, degli strumenti, standardizzati e validati scientificamente, per avere delle informazioni quantificabili riguardo il mindset, utili a costruire la base per poter intraprendere il vero e proprio percorso di cambiamento e miglioramento personale.
Trattamento per obiettivi:è la messa in atto di tecniche finalizzate alla modificazione di pensieri, emozioni e comportamenti disfunzionali per la persona, sia per quanto riguarda il proprio stile di vita chè per la performance, la pratica sportiva, il rapporto con la dieta e col proprio corpo.
Si realizza attraverso l’aiuto e supporto al raggiungimento dei propri obbiettivi di performance e benessere e presuppone un percorso di sviluppo della consapevolezza ed alla modifica delle credenze disfunzionali.
Chi cerca un nuovo modello di stile di vita o cerca un miglioramento personale, può cedere al tranello del “non ce la farò mai” oppure più del “rimando per ora”.
Scoprire il vero obbiettivo, il perché lo si desidera ed accompagnare il protagonista al raggiungimento dello stesso, è alla base del nostro approccio.
Tutto questo viene realizzato attraverso un programma accurato che porterà a riconoscere le nostre convinzioni, le nostre credenze, i nostri limiti e scoprire che tutto si può trasformare in potenzialità per essere una nuova persona.
Verranno portati alla luce e valorizzati i vantaggi della comunicazione efficace, della meditazione e del focus sugli obiettivi funzionali.
Monitoraggio e mantenimento: a seguito degli obiettivi raggiunti. Supporteremo e seguiremo, passo dopo passo, ogni persona durante tutte le fasi del percorso.
Nel centro MS Plan, tutti coloro che effettuano una consulenza avranno a disposizione l’applicazione esclusiva dello studio da visualizzare sul proprio cellulare.
Nell’applicazione ogni cliente potrà trovare a seconda della consulenza effettuata:
La propria dieta e integrazione alimentare/nutraceutica personalizzata
Il programma d’allenamento fisico (video o immagini) o di esercizi terapeutici
Il programma d’allenamento motivazionale o homework psicologico (video o audio)
Il ricettario e le regole di gestione dei pasti liberi fuori sede
Il report dove inserire il peso, le misure periodiche, carichi d’allenamento o annotazioni
La chat dedicata per comunicare ed avere assistenza dal proprio consulente